ここ２日前から急に朝晩が寒くなってきて温度差にリキ少しばてぎみになっていました。

疲れるのは早かったのですが、集中力は今日は長く続きました。

今日はオートマッチクシットの練習をしました。

何度も止まって座る練習をしていると何も言わずに止まったら座ることができるようになりました。

ただ、少し座るのが遅かったので次は反応を早くしていきます。